科技社會存在一些有趣的現象：主打「時間管理」的課程、書籍、講座總是門庭若市，永不退流行；強調多功合一的智慧型載具讓職場工作者一頭熱，使用後卻反而越忙越累。當「休息」成為奢侈，世界說要「慢活」，殊不知聖經早就教導更高層次的「安息」。
「安息是一種學習像上帝的生活方式！」
每個人或有不同實踐「安息」的作法，但目的只有一個：透過安息達到與上帝、與人之間的連結，從關係的恢復與增進得到力量，使我們能以平靜且更為敏銳的態度迎向生活。
當聖經早已經提到『安息』是主的吩咐，弔詭的是，基督徒卻很少帶頭奉行主的命令。
不只傳道人忙個不停，不少弟兄姊妹周日到教會作禮拜也只 為滿足自我的需要，或是聽了安息的真道後，離開教會又回到「遺忘安息」的忙碌生活中。而服事過後的安息，對許多埋首事奉的基督徒來說更是挑戰。
在社會大環境中確實很難將多年來自我對時空、工作與生活的掌握扭轉過來，因此要回歸安息，必須要絕對性的改變，跳脫出「追求物質生活要更好」或「多做事才是好的表現」的觀點，透過生活中一次次對「安息」的操練，騰出時間空間來給上帝、給人，讓自己的屬靈體質與生活一起被調整過來。
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