「我是你懇求的根據；首先，是我的旨意要你獲得它；然後我使你立意得到它；再後我使你懇求它，而你便懇求。那麼，你怎能不獲得你所懇求的呢？」－－朱莉安娜
默想把我們領進內在生命，禁食乃是伴隨的方法，研究更新我們的思想，然而禱告本身帶我們進入靈性最深和最高的工作裡面。真正的禱告具有創造生命和改變生命的力量。克理( William Carey)寫著說：「禱告－－暗中、熱切，和滿有信心的禱告－－是一切個人敬虔的根本。」
在真正的禱告中，我們依照上帝的心意去思想上帝的思想：渴望祂
所渴望的事，愛祂所愛的東西，從祂的觀點去看一切的事。所有曾經與上帝同行的人都看禱告是他們生命中的主要事務。對那些在信仰之前探索的人，禱告不是定睛
在他們生活邊緣的小習慣－－它是他們的生命。那是他們最有表現的年日之最嚴肅的工作。
學習為別人禱告最要緊的一點是與上帝取得聯絡，好叫祂的生命和能力能夠藉著我們傳給他人。聆聽上主的聲音乃是成功的代禱所必須的第一件、第二件和第三件事。祁克果(Soren Kierkegaard )這樣說：「一個人禱告，最初的時候以為禱告是說話。可是他越來越安靜，直到最後他認識到原來禱告是聆聽」。
聆聽上帝的聲音是代求不能缺少的前奏曲。代求的工夫有時稱為信心的禱告，以繼續不斷地祈求父的指引為先決條件。我們必須首先聆聽、知道，以及順服上帝的旨意，然後才能祈求上帝的旨意進入別人的生命中。
為一個人禱告，往往我們所缺少的不是信心乃是憐憫。聖經告訴我們：耶穌對百姓「動了慈心」。同情乃是新約中每一次的醫治之明顯特徵。如果我們對別人有上帝所賜的同情和關懷，那麼當我們禱告的時候，我們的信心會增長和加強。
1.禱告的群山
小孩子教導我們想像的價值。與默想一樣，在禱告的事上想像也是
一件有力的工具。想像打開信心之門。如果我們的心眼能夠「看見」一個破碎的婚姻重圓或者一個病人痊癒，那麼，要相信真的會如此產生，也就不難了。你的牧師
和崇拜聚會也需要浸沈於禱告中。用你的禱告滲透你的崇拜聚會。想像上主以祂的同在充滿聖所。
2.幾點常見的誤解會破壞禱告的工夫。
1)第一項誤解是，誤以為禱告主要是上帝祈求一些東西。禱告的主要功能是繼續不斷地與上帝聯絡交通。
2)第二項誤解是，誤以為禱告時常是一種奮鬥，正如我們所說的，「進入禱告的負擔之下」。
3)第三項誤解是，誤以為我們活在一個關閉了的宇宙中，一切東西都固定了。
4)第四項誤解是，誤以為假如我們的禱告不是在第一次便蒙垂聽，而且每次都不蒙垂聽，那麼，我們的信心便會崩潰。
3.進一步研究
禱告的模式。大六5~15
崇拜的禱告。詩一O三篇
悔改的禱告。詩五十一篇
感謝的禱告。詩一五O篇
引導的禱告。太廿六36~46
信心的禱告。雅五13~18
命令的禱告。可九14~29
