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2025年5月31日 星期六

默想《聖本篤會規》第31章

 

《聖本篤會規》第31章雖然講的是理家者(Cellarer)的職責,看似是行政管理的細節,但其實蘊含深刻的靈性智慧,適合所有願意為主管理、服事與照顧他人者默想——無論是在家庭、教會、職場或修道團體中。


📖 會規第31章核心段落選讀:

「應選擇一位理家者,是在院長判斷下,具有信德、溫和、不好吃喝、不驕傲、不好惱怒、不怠惰、不侮辱人、不貪婪、敬畏上帝的人。他要像父親般關心眾人,不要輕視任何人,也不要過於浪費。他應該記得:他所分配給修士們的,不是他自己的,而是上帝的聖物……


🧎 默想指引:四步靈修法


🪻1. P’shat(表層意義):這段文字在說什麼?

聖本篤描述了一位理家者應具備的品格與職責。他不是單純的後勤人員,而是上帝所揀選的管家,要以敬畏上帝的心、謙卑有愛的態度照顧弟兄們的需要。他分配資源時應當謹慎,好像在處理聖物。

📌 表層重點:

  • 品格勝過能力
  • 管理是屬靈責任
  • 所有的東西都是「屬上帝的」

🔍2. Remez(隱喻或指向):這段話暗示了什麼更深的屬靈原則?

這段規條其實揭示了一個重要真理:管理是一種敬拜
當我們管理財物、安排事務時,不只是效率與組織的問題,而是:我是否相信這些都屬於上帝?我是否以敬畏的心服事?

這也預表著我們每個人都是自己生命、時間、恩賜的「理家者」,我們怎麼使用這些,也是在彰顯我們對上帝的信心與愛。


🔄3. Drash(探究與應用):這對我今天有什麼提醒?

自我反思的問題:

  • 在我的角色中(如家庭、教會、工作),我是一位怎樣的「理家者」?
  • 我是否會覺得「這是我的」而忘記一切都屬於上帝?
  • 我在管理資源時,是出於憐憫與謙卑,還是功利與掌控?
  • 我是否能在瑣碎的工作中,維持內心的平安與敬虔?

💬 應用經文:

「人應當以我們為基督的執事,為上帝奧祕事的管家。」(哥林多前書 4:1


🌟4. Sod(奧秘與啟示):聖靈是否透過這段經文向我說話?

靜下來,在心中默想這句話:

「他所分配給修士們的,不是他自己的,而是上帝的聖物。」

是否有哪一個「我一直以為是我自己的東西」——其實應當交還給上帝來管理?

📿 靜禱片刻:

主啊,祢是萬有的主,我所管理的一切,不是屬於我,而是祢所託付的。求祢賜我敬畏祢的心,賜我溫柔、節制與慷慨的靈,使我成為祢忠心的僕人。阿們。


🕯默想總結

在本篤的教導中,即便是「管物資的人」,也是一位在聖殿中侍奉的僕人。
而我們每一位基督徒,其實都是被呼召成為自己生命的理家神父。

本篤會中的理家神父

  

在本篤會(Benedictine Order)中,「理家神父」的角色是修道院內負責管理日常物資與實務行政的神職人員,這個職位在《聖本篤會規》中被稱為 cellarer(拉丁文:cellarius),中文常翻作「理家者」、「總務」、「管家」,若為神父身分,可稱「理家神父」。


🧾 理家神父的職責與地位

聖本篤在他的《會規》第31與第32章中,專門談到理家者的角色,這份描述展現出他對這個職位的高度重視與靈性期望。


📜 根據《聖本篤會規》第31章:

「應選擇一位理家者,是在院長判斷下,具有信德、溫和、不好吃喝、不驕傲、不好惱怒、不怠惰、不侮辱人、不貪婪、敬畏上帝的人」
(第31章)

🔑 主要職責包括:

  1. 管理修道院的財物與物資
    • 包括食物、衣物、工具、設備等的採購、儲存與分配。
    • 要求他對物品如同對聖器般謹慎尊重(第31:10)。
  2. 照顧弟兄的實際需要
    • 提供食物、衣物與必要資源給修士們,特別關照年老、病弱者。
  3. 培養靈性與品格
    • 即使身處行政崗位,仍要有謙卑、溫和、不發怒的品格。
    • 要能以愛心與耐心對待每位修士(第31:13)。
  4. 服從與與院長合作
    • 理家神父在執行事務時代表院長行事,但需常向院長報告並順服其決策。

🙏 靈性上的意義

理家神父的角色不只是「物資管理員」,而是一種靈性服事的職分

功能

屬靈意義

管理資源

成為上帝供應的管道

照顧弟兄

活出基督僕人式的愛

溫和有序

體現聖靈的果子(參加5:22-23

敬畏上帝

看一切職責為聖工,尊主為大


🏛在現代本篤會中的應用

今天的本篤會修道院仍然設有**理家神父(Cellarer**或理家修士這一角色,有時會分工更細化,如:

  • 行政理家:管理修院財務與帳務。
  • 飲食理家:掌管廚房與膳食。
  • 客務理家:接待朝聖者與來賓。
  • 物資理家:倉儲與供應管理。

在大型修院中,這些職分會有一位主要「理家神父」總領協調,確保整個社群的生活井然有序。


🧎默想與應用

你也可以將「理家神父」的精神,應用到我們今天的生活中:

  • 我如何善用上帝給我的資源?
  • 在家庭或教會中,我是否帶著謙卑與敬畏的心服事他人?
  • 我是否願意以一種「看重每件事都是為主而作」的態度來生活?

 

聖本篤的會規大綱

  

聖本篤(St. Benedict)於西元六世紀初所撰寫的《聖本篤會規》(Regula Benedicti)是西方基督教修道主義中最有影響力的文獻之一。它不僅奠定了本篤會(Benedictines)的生活基礎,也影響了整個中世紀以後的修道院制度與基督徒的靈修生活。

以下是《聖本篤會規》的核心大綱,幫助你理解它的結構與靈性重點:


🕊《聖本篤會規》大綱

一、總則與目標(第1-7章)

  1. 修道生活的種類(第1章)
    • 描述四類修道人:共居修士(cenobites)、獨修士(anchorites)、游走修士(sarabaites)與任意修士(gyrovagues),並強調共居生活的重要性。
  2. 院長(Abbot)的職責(第2章)
    • 院長要如基督代表,對修士們負責,不偏不倚,以愛與公義治理。
  3. 靈性進程:謙卑之階梯(第7章)
    • 聖本篤列出十二階謙卑之路,從「敬畏上帝」到「全然順服與自我否定」。

二、修道生活的實際安排(第8-66章)

  1. 禱告與時辰祈禱(第8-20章)
    • 安排每日七次固定禱告時辰(根據詩篇119:164):
      • 晨禱(Matins
      • 清晨(Lauds
      • 第一時辰(Prime
      • 第三、六、九時辰(Terce, Sext, None
      • 晚禱(Vespers
      • 夜禱(Compline
  2. 詩篇與聖經誦讀安排(第21-30章)
    • 修士們每日誦讀詩篇,使整本詩篇在每週一循環中完成。
  3. 日常工作與勞動(第48章)
    • 強調「勞作與祈禱」(Ora et Labora)的平衡,體力工作與靈修同樣重要。
  4. 紀律與懲戒(第23-30章)
    • 設立漸進式的懲戒方法,強調愛與改過,而非嚴苛處罰。
  5. 飲食與睡眠(第39-41章)
    • 主張節制飲食,每日兩餐、適量飲酒,並安排足夠的睡眠。
  6. 接待與慈善(第53章)
    • 要熱情接待來訪者,尤其是貧窮人與朝聖者,「接待他們如同接待基督」。
  7. 選舉院長與長者制度(第64-65章)
    • 提倡民主選舉、集體領導,避免濫權與自我中心。

三、靈性勸勉與結語(第67-73章)

  1. 持守修會精神(第72章)
    • 鼓勵兄弟間的愛、謙讓、彼此服事,活出「不是尋求自己的益處,而是為了別人的益處」的生命。
  2. 會規的限度與開放性(第73章)
    • 本規只是入門,邀請修士繼續追求更高的靈性之路。

🌿《聖本篤會規》的核心精神

核心價值

說明

順服(Obedientia

對上帝、院長與弟兄的順服,反映謙卑的心。

穩定(Stabilitas

忠於所承諾的群體與修道生活,不輕易變動。

皈依(Conversatio morum

意指持續悔改與生命的更新——一種不斷歸向上帝的生活方式。

祈禱與工作(Ora et Labora

將日常工作與禱告融合,活出聖化的生活節奏。

社群生活

強調群體共處、愛的關係、彼此建造,而非獨行俠的靈修。


📖 若你想更深入研讀:

  • 可閱讀英文或中文譯本的《聖本篤會規》,多數版本附有註釋與神學解說。
  • 本篤會修士今日仍依據此規生活,是現代基督徒反思「屬靈規律」、「社群生活」、「時間管理」的重要靈感來源。

 

2025年5月26日 星期一

「靜默10分鐘」操練指南

 

靜默10分鐘」操練指南,根據《菲羅卡利亞》的靈修傳統、耶穌禱告的實踐,以及現代默觀靈修的操練法,幫助你在每日生活中進入心靈深處,與上帝同在


🙏 「靜默10分鐘」操練指南

「我們的心是上帝的聖所,靜默是通往內在聖殿的大門。」
——
聖尼爾·西奈(摘自《菲羅卡利亞》)


🕊目標:

  • 安靜外在與內在
  • 清醒地守望自己的心
  • 以耶穌的名連結上帝的同在

🕰時間建議:每天 10 分鐘(建議早晨或睡前)

你也可以從 5 分鐘開始,逐步增加至 10 分鐘。


🌿 操練步驟(5階段)


1️ 預備心(1分鐘)

找到一個安靜、不被打擾的空間。可坐可跪,放鬆身體。
輕聲或心中禱告:

「主耶穌,我將這段時間分別為聖,只為與祢同在。」
「我的心,我邀請你回到上帝面前。」

(可點燃蠟燭、播放輕音樂或靜音,提醒自己:這是神聖的時刻。)


2️ 耶穌禱告入靜(2分鐘)

開始緩慢、配合呼吸地默念耶穌禱告:

「主耶穌基督,上帝的兒子,憐憫我這罪人。」

  • 吸氣時:主耶穌基督,上帝的兒子
  • 呼氣時:憐憫我這罪人

🔁 重複多次,讓這句話深入心靈,像內在的呼吸,溫柔而穩定。


3️ 進入靜默(5分鐘)

停止言語、禱告、思想,單單坐在上帝面前。

  • 不追逐任何感受,也不壓抑任何感覺
  • 若有妄念(雜念、誘惑、情緒)出現,不責備,只輕輕「看見它」,然後溫柔地回到耶穌禱告

🧘如同看雲飄過,不與它對話、不跟隨,只留在上帝面前

「主不是在思想裡,而是在思想背後的空間裡。」


4️ 靜中歸主(1分鐘)

結束前,再一次輕聲禱告:

「主,我感謝祢在這靜默中與我同在。」
「即使我無感,祢仍臨在。願我的心今日常與祢相連。」

可以再次緩慢說一兩次耶穌禱告,做為收心的橋樑。


5️ 簡短記錄(1分鐘)

1分鐘寫下:

  • 我今天的心靈狀態如何?
  • 是否有什麼妄念特別浮現?
  • 上帝是否用什麼方式安慰或光照我?

📓 建議與「一週守望日誌」結合使用,觀察靈程的進展。


🔁 靜默時常出現的挑戰與對應方式

情況

對應方式

思想很多停不下來

不壓抑,只「看見」後回到耶穌禱告

感覺無聊或沒果效

信靠不是在感覺裡,上帝超越我們的感受

情緒湧出、眼淚流下

這是靈魂正在甦醒,請安靜接納

「靜默不是做不到,而是習慣未被建立。上帝永遠在那裡,只等我們靜下來看見祂。」


📖 鼓勵經文

「你們要休息,要知道我是上帝。」(詩篇 46:10
「我的心哪,你要默默無聲,專等候上帝。」(詩篇 62:5
「主卻在祂的聖殿中,全地的人都當在祂面前肅靜。」(哈巴谷書 2:20


願你在每日靜默中,不再只為主工作,而是與主同在。這不是一種義務,而是愛的相遇。