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2013年10月14日 星期一

基本靈修法

靈命的成長沒有捷徑,必須有正確和長期的靈修生活操練。每個信徒皆必須學習靈修,由基本的方法作起。以下是介紹基本靈修法,可分為四個主要的步驟。

一、靈修時間
  敬虔靈修是一種操練靈命的方法,講究有規律性的練習。固定的時間和地點就是好規律。

  固定的時間:最好每天有固定的時間靈修,不管是在早上或是晚上。每個人的皆有自己的時間空間來安排靈修。有人選擇在早上,因為這是一天的開始,讓主的話先指導,也是最精神清醒的時刻。有人選擇晚上,因為可以安靜下來。

  固定的地點:習慣的地點使人容易記得這件事,不管是在私人的房間或是交通工具上,辦公室或是附近公園皆可。只要是可以提供人安靜下來的地方。

  安靜的環境:如果無法找到安靜的地點,就必須習慣在熱鬧中安靜自己。

二、選擇經文和細心閱讀

  可以按著聖經的次秩或是靈修工具書所指示的經文來選擇靈修經文。

  接下來,讀經前安靜禱告,然後細讀該段經文。如果是使用靈修工具書,也細心的閱讀書中的內容。

三、對著該段經文默想:默想可遁以下步驟進行

  a.經文主要的教訓/信息是什麼?
  b.有什麼是關於上帝(父-子-聖靈)的真理?
  c.有什麼是關於基督徒生活的指導?有什麼是當效法/當避免的教導?

  例如:默想必須根據經文的資料,路9:10-27:餵飽五千人。
  主要教訓:耶穌藉著餵飽五千人讓當時的人及門徒認識他是基督。
  關於上帝的真理:上帝是一位慈悲的牧者,在靈命甚至肉身上餵飽多人。
  生活指導:門徒承認自己的缺乏和不足,願意來到主面前請求主的幫助。

四、藉著默想所得資料來禱告及激勵自己遵行

  例如:我是否願意常常向主說「我不過有五個餅,兩條魚呢」或是專靠自己的力量去成事。

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