曾有信徒問加拿大維真學院(Regent College)靈修神學教授侯士庭博士(Dr. James M. Houston)：「生命中有甚麼恐懼？如何克服它？」他答道：「我懼怕死亡嗎？我不怕！因我活在上帝的恩典中，即使這刻要來，我也準備好了！」
這侯士庭博士明暸人生充滿恐懼，包括天災人禍、氣候變化、恐怖襲擊、核武威脅，以至個人的工作、家庭、健康和人際關係等，但他卻毫不畏懼，並以使徒約翰提醒我們：「愛裡沒有懼怕……懼怕的人在愛裡未得完全。」（約翰一書四18)
候士庭在靈修、祈禱和神學教育上的體會和發現源自以下兩大重點。
重點一: 破除人為界限，回到上帝的愛中
侯士庭認為人的恐懼都深受所身處的文化、社會和成長背景而影響，要消除這些恐懼，就先要破除人為的界限，單單進到上帝的國度，回到上帝的愛與同在中。他指出上帝愛人，但人若不愛上帝，則不能感到被上帝所愛，便無法以完全的愛把懼怕消除。
侯士庭表明某些信徒對於太赤裸呈現在神面前，會讓人充滿恐懼和不安。若在主裏有很深的個人經歷，又怕被別人視為「神祕主義者」，以致可能害怕與上帝建立親密關係。
侯士庭曾討論福音派害怕神祕主義，源於神祕主義者所經歷的事沒有足夠的理性認知，正如聖經記載，那位為耶稣所愛、側身挨近主胸懷的門徒聽到主在他耳邊低語，也視為一種神祕經歷，因為沒有其他門徒能聽見，而侯士庭表明所謂「神祕主義」就是愛神、與主親近。
重點二: 禱告為與上帝相交放膽無懼吐心意
此外，侯士庭對於祈禱的發現就是：「人愈看得多有關祈禱的書，便愈不會祈禱！」
但他仍推薦一本禱告書，以挪亞方舟裡不同動物的心聲向上帝禱告，尤其每篇禱文是獨特的，無論是讚美、感恩、悔罪或抱怨，上帝都垂聽，只要他們盡情地向上帝傾心吐意，每人都有其獨特的禱告方式，不必跟從別人的祈禱方法。
侯士庭對於屬靈引導，他分享說：「屬靈引導就如助產士，引導和協助人們把內心的感受和對上帝的渴慕顯露出來，過程中我們只須聆聽，最後鼓勵他禱告，放膽無懼地來向上帝一一表達出來。」
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