一. 不同的靈程日誌
A. 紀錄對上帝話語的省思
B. 寫下思想、感覺、動機與夢
C. 寫下感恩、讚美、認罪與祈求
D. 所紀錄下來的應當經得起聖經、時間、成熟的建言、與分辨信徒的考驗
E. 紀錄上帝在個人與集體經驗中的行動
F. 紀錄我們與神屬靈摔跤的經歷
二. 如何開始
A. 買一本漂亮的日記本
B. 標明日期
C. 描繪所想到的快快寫、多多寫
D. 自一個圖像開始
E. 留下剪報、與照片
F. 寫下現今對你最重要的事
G. 最好的辦法是登錄一個BLOG，與大家分享
三. 如何持續靈程日誌
A. 每天紀錄當日的事
B. 紀錄一些談話與問題，及上帝的感動
C. 紀錄自己快樂與不快樂的回憶
D. 寫下讀經心得
E. 寫下對世界大事的回應
F. 寫下讀書的感受與任何聚會信息的領受
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