靜食

    一群人一同進食，甚至是圍檯而生，卻默默不語，是不是出了甚麼事？不？這是一種靜的操練。

    在一個靜修營，如果想有個長些的安靜時間，不必因為要大伙兒進膳，就劃破寧靜，須知劃破了一段長時問的安靜，又要一段時間才能回復已達到的寧靜深度。但也不必個別分隔進食，才能避免談話，大家可以一同進食，而協定不出聲。這樣是否很怪、很不友善呢？

    很怪的感覺是會有的，因為這是一個很陌生的措施。不友善呢就不必，原來不出聲仍然可有交流、有關懷。透過微笑、眼神、動作，大家可以有所表達與傳達，正是因為不用有聲的語言，就更體會無聲語言的眾多可能性。

    不出聲，對有些人來說是個釋放，可以不必應酬交際、思想如何應對，而很自然是會集中精神，專心進吃。原來我們許多時候是很機械化嚥入食物，沒有細嚼，沒有細嘗。在安靜中，忽然醒覺自己天天吃的米飯是這樣形狀，一條條菜佈滿油的反光，一片片肉有如此條紋。平淡的食物滋味頓然增添，感恩、歡悅的心油然而生。是！寧靜增添了我們的敏銳、增添了我們的體會。

    食不言或有所損失，但食不言也帶來事先意料不到的收穫，叫人享受和回味。