改革宗靈修神學研讀手冊

 

這份《改革宗靈修神學研讀手冊》將幫助你不僅理解改革宗神學，更在日常生活中經驗敬虔的真實與恩典的深度。

本手冊的目標是：

「讓神學成為禱告的語言，讓靈修成為真理的生活。」

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主題：在真理中敬拜、在敬虔中生活

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🕊 一、導論：靈修神學的精神

改革宗靈修神學的核心命題

「真正的智慧在於認識上帝，並認識自己。」
—— 約翰‧加爾文，《基督教要義》I.1.1

• 靈修（Spirituality）：以聖靈為引導、以基督為中心的生命回應。
• 神學（Theology）：對上帝的真理性認識，出於啟示、導向敬拜。
• 敬虔（Pietas）：兩者的結合——心靈在真理中順服上帝。

📜 手冊目標：

1. 讓神學進入靈修，使理性變成敬拜；
2. 讓靈修扎根神學，使情感歸於真理；
3. 在日常生活中「活在上帝面前（Coram Deo）」。

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📖 二、研讀結構總覽

週數	主題焦點	核心人物 / 經文	靈修重點
第1週	認識上帝與敬虔之心	詩 111:10；加爾文《要義》I.1–2	敬畏與信心的開端
第2週	聖經作為靈修之道	詩 1；提後 3:16–17	在話語中遇見上帝
第3週	基督的聯合	羅 6:1–11；加 2:20	在基督裡活著
第4週	聖靈的工作	羅 8:1–17	靈修的動力
第5週	成聖與十字架神學	太 16:24；羅 12:1–2	捨己與心意更新
第6週	教會與群體靈修	徒 2:42–47	靈命成長的共同體
第7週	呼召與召命（Vocation）	西 3:17, 23–24	日常即敬拜
第8週	苦難與信心操練	羅 5:1–5	苦難中的成長
第9週	禱告與神的同在	太 6:5–13；詩 63	在靜默中信靠上帝
第10週	聖餐與恩典生活	林前 11:23–26	在領受中記念基督
第11週	愛與服事的靈修	約 13:12–17	靈修的具體化：服事
第12週	盼望與榮耀的敬拜	啟 21:1–5；羅 8:18	榮耀中的終極敬虔

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📘 三、每週結構範例

✨ Week 1：敬虔的起點──認識上帝與自己

經文默想：詩篇 111:10；以賽亞書 6:1–8
閱讀：加爾文《要義》I.1–2，「認識上帝與認識自己」
核心命題：

真認識上帝者必敬畏祂，真敬畏上帝者必渴慕更認識祂。

默想問題：

1. 為什麼「敬畏」與「愛」在靈修中不能分開？
2. 我認識的上帝是否影響我的日常生活態度？
3. 我如何在禱告中更真實地「看見上帝的榮耀」？

屬靈操練：

• 每日晨禱：「主啊，讓我今日活在祢面前。」
• 晚上寫下三件感恩事，並省察自己的心思。

禱告：

主啊，讓我認識祢不是為知識，而是為敬畏；
讓我敬畏祢不是出於懼怕，而是出於愛。
願我的一切思想都向祢敞開。阿們。

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✨ Week 3：與基督聯合的靈修

經文：加拉太書 2:20；羅馬書 6:5
閱讀：清教徒 約翰‧歐文《與基督交通》（Communion with God）
核心命題：

基督徒的靈修不是模仿基督，而是「活於基督裡」。

默想問題：

1. 「我不再是我」這句話，如何成為靈修的實際？
2. 我在哪些領域仍靠自己的力量？
3. 「與基督同死同活」對我的身份意識有何更新？

屬靈操練：

• 用一首詩歌（如《在基督裡》）作晨禱。
• 省察：今天我是否讓基督在我裡面活著？

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✨ Week 7：召命靈修──在凡事上榮耀上帝

經文：西 3:17, 23–24
閱讀：凱波爾（Abraham Kuyper）《凡事為主》（Lectures on Calvinism）
核心命題：

沒有一寸人生不是屬於基督的主權。

默想問題：

1. 我的工作、學業、關係如何表達敬拜？
2. 在平凡事中，我能否以信心看見上帝的手？
3. 我如何理解「職業」與「召命」的差別？

操練建議：

• 在工作開始前禱告：「主，我為祢而做。」
• 嘗試在一天中保持「主在我面前」的意識（Coram Deo）。

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🕯 四、靈修操練方向

類別	改革宗靈修特色	每週操練建議
聖經默想	經文導向、基督為中心	持續讀經與寫下上帝的屬性
禱告生活	順服真理、以詩篇為禱告語言	早禱：求主引導；晚禱：省察感恩
群體生活	教會為靈修共同體	參與小組分享屬靈經驗
聖餐生活	領受恩典、紀念基督	每主日心預備、心存感恩
實踐敬虔	在日常中活出信心	以愛心、誠實與謙卑服事人

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📚 五、核心研讀書單

類別	書名	作者	重點
神學基礎	《基督教要義》(Institutes)	John Calvin	靈修神學的總綱
屬靈生命	《治死罪》(Mortification of Sin)	John Owen	內在成聖與罪的對抗
靈修指引	《The Bruised Reed》	Richard Sibbes	恩典中的溫柔靈修
現代詮釋	《Knowing God》	J.I. Packer	在認識中敬畏上帝
屬靈實踐	《A Long Obedience in the Same Direction》	Eugene Peterson	詩篇中的朝聖靈修
文化召命	《Lectures on Calvinism》	Abraham Kuyper	改革宗的生活與文化靈修觀

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🙏 六、禱告與默想模板（每日操練）

晨禱（Invocation）

主啊，今日的一切屬於祢，
願祢的話塑造我的思想，
願祢的靈引導我的行動。
願我在每一步都看見祢的榮耀。

晩禱（Examen）

主啊，感謝祢今日的恩典。
我在哪裡順服了祢？在哪裡仍剛硬？
求祢潔淨我的心，使我明日更像基督。
阿們。

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🌿 七、生活應用反思（可用於小組討論）

題目	反思方向
我如何在工作與家庭中實踐「在上帝面前」？
什麼是真正屬於「敬虔」的靈修，而非宗教形式？
聖靈如何在我生命中具體引導我？
我如何以聖餐、禱告、讀經為中心調整生活節奏？
我的信仰知識如何成為愛上帝與愛人的力量？

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✝️ 八、結語：敬虔的智慧

「神學的終點是敬拜，
靈修的根基是真理。」
—— 改革宗靈修神學格言

Reformed Spiritual Theology =
真理（Truth） + 敬虔（Piety） + 生活（Life）

「願聖靈將所學的一切化為敬拜，
將敬拜化為每日的順服。」