「次日清晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」可1:35
禱告是什麼？
祈禱是人與上帝交通的方法。
祈禱的內容有：認罪、感恩、讚美、傾訴、祈求、代求、宣信。
祈禱的方式有：跪、坐、站、俯伏。
祈禱的時間可以是早、午、晚、隨時。
祈禱的地點可以是密室、戶外(山上或郊野等等安靜地方)、隨處。
祈禱的目的是要上帝的旨意得成就。
祈禱的態度必須敬虔、誠懇。
祈禱的原則必須先求上帝的國和上帝的義，就是要上帝在一個人生命中的旨意得成就。
祈禱要決是堅信、恆切、體會、除阻、交託。
祈禱的果效是上帝得榮耀，我得恩助，仇敵受制，聖工進步。
學習禱告操練：
一、每天自定一段固定時間，在主面前禱告。
或是每日靈修後的禱告，或是臨睡前的禱告，或是中午飯後的安靜禱告皆可，最重要就是操練成這種每天固定時間的禱告。禱告內容可以是為教會、事奉工作、親戚、朋友、弟兄姐妹、宣教士、工作、前途、婚姻等等，都沒有限制。
二、利用假期或週末，學習較長時間的禱告。
今日人們生活緊湊，尤其在都市內工作的信徒，每日忙碌，難得有較長時間的安靜和禱告。假期或是週末卻是一個好機會自己安靜下來休息、默想和禱告。不一定需要一段很長的時間，一兩個小時就足夠。這段時間不只可以整理過去的生活瑣事，也可以為過去所祈禱的事項整理出來。
三、必要時，學習禁食禱告。
一般上當遇有重要事情難決擇，或是關乎生命前途裹足不前猶疑時，可定出一日或半日禁食，清心禱告，尋求上帝的指示。禁食禱告是一種屬靈的操練，必須由簡單作起，先學習半日禁食，然後進入一日。身體有病或不適者必須停止。
我們提議，遇有特別事情，例如教會為編定未來計劃前、去解除偶像或趕鬼前、一年一度的培靈會前等等，皆可以個人或整體會友實行禁食禱告。
四、隨時隨地的禱告。
信徒也必須養成隨時隨地的禱告。學習把祈禱與生活打成一片，為自己，為事情，也為別人祈禱。進食前的謝飯祈禱，考試前，去面試見工時，旅程出發前，簽署生意合約前，帶領聚會前，家人生病或動手術前，會議前，購買一個產業前，投資購買股票前，工作壓力煩重時等等各種生活的需要皆可以默默向上帝祈禱。
用怎樣的形式和禱詞呢？
讓我們先來認識聖經的例子。
一、舊約的禱告
舊約中有許多禱告的例子，每一章詩篇可以說是一個禱告，以下只選例(不包括詩篇為例子)：
1. 創18:16-33 亞伯拉罕為所多瑪的祈求
2. 創32:22-32 雅各在危難中的禱告
3. 出32:1-34:9 摩西為犯罪百姓代求
4. 士6:6-7 以色列人/基甸在危難中的祈求
5. 撒上1:7-13 哈拿在苦難中向上帝默禱
6. 撒下7:18-19 大衛感謝上帝賜福給他 (=代上17:16-27)
7. 王上8:22-9:9 所羅門獲得上帝的應許感謝禱告 (=代下6:12-7:22)
8. 王上18 以利亞向上帝求神蹟
9. 王下19-20 希西家為國家危難祈求
10. 代下20 約沙法在國家危難時祈求上帝
11. 拉9:5-10:1 以斯拉認罪禱告上帝
12. 尼9:1-37 尼希米禁食認罪禱告
13. 賽63:7-64:12 以賽亞求上帝垂顧及復興
14. 但6:7-14;9:1-23
但以理在壓迫中禱告，也為百姓犯罪禱告
15. 拿2:1-9:4 約拿在困難中的禱告
16. 谷3 求上帝拯救復興
17. 約伯記 在危難中的禱告
18. 耶10:23-25; 在危難中的禱告
15:15-18;18:19-23;20:7-18
按以上的資料，可把舊約中的禱告分為兩種類：
Ａ． 感謝讚美的禱告 (6,7)
Ｂ． 祈求式的禱告，有
認罪的祈禱 (11,12,14)
為別人代求 (1,3)
在個人危難中的禱告 (2,4,5,15,17,18)
在國家危難中的禱告 (8,9,10)
祈求復興 (13,16)
二、主耶穌的禱告
我們主要是選路加福音的記述。
a. 路19:45 耶穌看重禱告在聖殿的崇拜中。當時猶太人已開始忽略了崇拜中禱告的重要性。
b. 路9:16;22:19;24:30 耶穌在用餐前禱告。
c. 路4:42;5:16;可1:35 耶穌在忙碌中退離人群在安靜中禱告。
d. 路22:39-46 耶穌在客西馬尼園恆切祈求禱告，不受試探。
e. 路23:34,46 耶穌隨時以禱告饒恕迫害他的人，也以禱告把自己的生命交托。
三、主耶穌教人的禱告
門徒要求耶穌教導他們如何禱告，耶穌因此以“主禱文”教導門徒(路11:2-4//太6:9-15)。
主禱文類似猶太會堂的“卡狄士”(Kaddish)禱告，通常是在每個聚會結束時的禱告; 猶太的卡狄士禱告中有一句是「願人都遵你在世間大而榮耀的名為聖，因你按著你的旨意而成就。願你的國降臨」。
文禱文中共有七個要求; 路加沒有第五和第七個要求。馬太的主禱文是由一個開頭句加上三個雙語句組合而成。
1. 我們在天上的父，願人都尊你的名為聖。
2. 願你的國降臨。
3. 願你的旨意行在地上如同行在天上。
4. 我們日用的飲食，今日賜給我們。
5. 免我們的債，如同我們免了人的債。
6. 不叫我們遇見試探。
7. 救我們脫離兇惡。
在原文，這些句子是以詩歌體形式組成; 易讀易背，多是用在崇拜儀式中。
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