2/18（三）聖灰日
詩篇 51:1–12
主題：破碎的心，是上帝所悅納的祭
大衛在詩篇 51 篇中的禱告，是在犯了拔示巴之罪之後所寫。這是一首真正的悔罪詩。大衛沒有為自己辯護，也沒有轉移責任。他直接承認：「我向你犯罪，唯獨得罪了你。」真正的悔改不是情緒性的自責，而是重新認識罪的本質——罪首先是對上帝的背叛。
大齋節的開始，教會傳統會在額上塗灰，提醒我們「你本是塵土，仍要歸於塵土。」灰燼象徵人的有限與罪的後果。但詩篇 51 告訴我們，上帝所要的不是外在的灰，而是內在的破碎。
「上帝啊，求你為我造清潔的心。」這句話中的「造」是創世記 1 章用來描述上帝創造天地的動詞（bara）。大衛知道，人無法靠自己修補靈魂，只有上帝能重新創造。
今天的默想不是停留在羞愧，而是進入更新。悔改不是走向絕望，而是走向醫治。
禱告
主啊，我不再為自己辯護。求祢光照我隱藏的罪。為我造清潔的心，使我重新得著救恩之樂。阿們。
2/19（四）
馬太福音 6:1–6,16–21
主題：在暗中的父
耶穌在登山寶訓中三次重複一句話：「你父在暗中察看。」施捨、禱告、禁食，本來都是敬虔操練，但當它們成為表演，屬靈就變成虛假。
大齋節的操練容易流於形式——禁食、讀經、刻意節制。但耶穌提醒我們，真正的敬虔不是為了別人稱讚，而是為了與父親密。
「你的財寶在哪裡，你的心也在哪裡。」大齋期其實是一個重新定位心的季節。我是否把安全感建立在物質、成就、他人的認可之上？若是如此，我的心其實並不自由。
基督徒的禁食，不只是少吃，而是騰出空間給上帝。當我們刻意放下某些依賴，就會發現我們真正依靠的是誰。
禱告
天父，使我的屬靈生活不是舞台表演，而是祢與我之間的秘密。教我把心安放在天上。阿們。
2/20（五）
以賽亞書 58:6–12
主題：上帝所揀選的禁食
先知以賽亞指出，以色列百姓禁食卻仍然欺壓工人、爭競吵鬧。上帝說：「我所揀選的禁食，不是要鬆開兇惡的繩嗎？」
悔改若沒有公義，就是虛假。屬靈若不影響倫理，就是空洞。
大齋節不是只處理個人罪疚，也呼召我們進入社會責任。鬆開壓迫、分享食物、接納貧窮——這些才是上帝喜悅的敬虔。
上帝應許，當我們如此行，「你的光就必發現如早晨的光。」公義與光是相連的。
禱告
主啊，讓我的悔改不是自我中心，而是轉向他人。使我成為修補破口的人。阿們。
2/21（六）
路加福音 5:27–32
主題：我來本不是召義人
耶穌呼召利未（馬太）時，他正坐在稅關上。稅吏在當時是叛國者與罪人的象徵。耶穌卻走向他。
宗教人士質疑：「你為什麼和罪人吃飯？」耶穌回答：「無病的人用不著醫生。」
大齋節讓我們承認自己是病人，而不是假裝健康的人。福音不是給自以為義的人，而是給知道自己需要恩典的人。
耶穌與罪人同席，預表上帝國的筵席。悔改不是被排除，而是被邀請。
禱告
主耶穌，我正是那需要醫治的人。謝謝祢走向我。阿們。
2/22（第一主日）
路加福音 4:1–13
主題：在曠野得勝
耶穌在曠野四十天受試探。這四十天呼應以色列在曠野四十年。耶穌走過以色列失敗之路，卻完全順服。
三個試探：
- 把石頭變成餅——物質安全
- 得萬國榮耀——權力捷徑
- 從殿頂跳下——操控上帝
每一次，耶穌都引用申命記回答：「經上記著說。」
大齋節的操練其實是曠野操練。我們會面對匱乏、孤單與誘惑。但曠野不是被遺棄之地，而是上帝塑造人的地方。
耶穌的得勝不是炫耀能力，而是順服天父。
禱告
主啊，在我的曠野中保守我。讓祢的話成為我的力量。阿們。
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