🕯 Day 1｜心的潔淨是通往上帝的門
語錄：
「你若不潔淨你的心，就如將上帝的殿與盜賊共享。」
— 聖馬克·隱修士（Mark the Ascetic）
"Unless you purify your heart, you are sharing the
temple of God with robbers."
默想經文：詩篇 51:10
「上帝啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。」
反思問題：我內心中是否容讓怒氣、貪慾、妄念佔據上帝的空間？
✨ Day 2｜耶穌禱文是心的火焰
語錄：
「當你以謙卑不住地呼喚耶穌的名，你的心便會如燈燃燒。」
— 聖尼爾·西奈（Nilus of Sinai）
"When you humbly call on the name of Jesus without
ceasing, your heart becomes like a burning lamp."
默想經文：帖撒羅尼迦前書 5:17
「不住地禱告。」
反思問題：我的禱告是形式，還是從心發出的呼求？我是否願意以愛與火呼求主名？
🌿 Day 3｜警醒守護心門
語錄：
「心若無警醒，萬念如賊；心若警醒，一念如光。」
— 聖伊薩克·敘利亞（Isaac of Syria）
"When the heart is unguarded, thoughts rush in
like thieves. When it is guarded, even one thought becomes light."
默想經文：箴言 4:23
「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效由心發出。」
反思問題：今天我是否放任焦慮、批評、比較進入心中？我是否在守望我的靈魂？
🔥 Day 4｜靜默是上帝的語言
語錄：
「上帝最常說話的時候，是你學會安靜不語的時候。」
— 聖尼科迪姆（Nicodemus the Hagiorite）
"God speaks most when you have learned to say
nothing."
默想經文：詩篇 46:10
「你們要安靜，要知道我是上帝。」
反思問題：我是否常用禱告填滿上帝的空間？我是否願意停下思想，讓上帝來說話？
🌌 Day 5｜上帝的光在靈魂最深處運行
語錄：
「上帝的光非由外而來，而是從靈魂的深處升起，如晨光破曉。」
— 聖西麥翁·新神學家（Symeon the New
Theologian）
"The light of God does not come from outside, but
rises from the depths of the soul like dawn."
默想經文：哥林多後書 4:6
「上帝曾吩咐光從黑暗裡照出來，已經照在我們心裡。」
反思問題：我是否期待上帝從外面給我感動？我是否相信祂已在我裡面發光？
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