認識《本篤規則》

 

《本篤規則》（Regula Benedicti）是西方基督教歷史上最具影響力的修道生活準則之一，由聖本篤（St. Benedict of Nursia）於西元六世紀初撰寫，約在他於義大利南部建立的蒙特卡西諾修院完成。

這部作品不只是一本規章制度手冊，更是一種靈命生活的指引，至今仍被全球的本篤會與其他修會遵守，也深深影響了西方的靈修與社會組織。

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🧭 1. 《本篤規則》的結構與內容概覽

《本篤規則》全書共73章，可以分為五大主題：

主題	範圍章節	重點說明
修道生活的目的與態度	1–7章	為何修道？要具備什麼樣的心態？
靈命操練與日課安排	8–20章	祈禱、誦詩篇、默想與靜默的生活節奏
群體生活與紀律	21–30章	怎麼處理過失、管教、悔改與接納
院長與修士的角色與關係	31–66章	領導與順服、愛的權柄與謙卑的服事
結語與屬靈的總提醒	67–73章	鼓勵持守，將此規則視為通往永生的路

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📖 2. 精選重點章節與靈命原則

✨ 第一章：修士的類型

本篤將修士分為四類：

1. 賢明修士：在修道院中生活，順服院長，按規則生活。
2. 隱士（獨修者）：已歷練成熟，可獨自生活與上帝親近。
3. 遊走修士（浪遊者）：不定居、不順服、喜好變動。
4. 自我中心的修士：追求自己的意思，不遵守團體生活。

👉 目的：強調群體中的順服與穩定才是真正的修道根基。

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🙏 第四章：善行的工具（Tools for Good Works）

這一章列出了修道生活的基本行動準則（類似倫理守則），總共72條，包括：

• 愛主你的上帝，全心全意。
• 愛鄰如己。
• 不殺人，不貪心，不說謊。
• 常記主的臨在。
• 常省察自己的心思意念。
• 順服長上。
• 克己、守口、勤勞。
• 日夜默想上帝的話語。

👉 這像是修道士的「靈性工具箱」，也適合今日信徒作為屬靈操練的參考。

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⏰ 第八至二十章：關於每日的聖務（Divine Office）

• 安排誦詩篇的七日課與夜課（對應詩篇119:164：「我因你公義的典章，一日七次讚美你。」）
• 包括清晨（晨禱）、早晨、正午、下午、傍晚、夜晚等時間固定祈禱。
• 重視固定節奏與上帝同在的操練，讓生活成為持續的敬拜。

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🕊️ 第五章：關於順服

• 順服不僅是行動的服從，更是出於愛上帝的心甘情願。
• 順服院長是為了學習順服基督，並培養謙卑與信靠。

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🏛️ 第六十八章：若接到艱難的命令

• 若修士覺得命令過於困難，可以謙卑地向院長表達意見。
• 然而，如果院長堅持，就仍應以信心順服。
• 顯出本篤的柔和與實際智慧——規則不剛硬，而是要在愛中實踐。

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💡 3. 《本篤規則》的核心精神

核心價值	說明
穩定（Stabilitas）	忠於所在的社群，不隨便離開或變換環境。
順服（Obedientia）	學習謙卑服從，不以自我為中心。
皈依（Conversatio morum）	不斷悔改與更新，讓生命持續向上帝對齊。
工作與祈禱	結合屬靈操練與實際勞動，使信仰落地生活。
謙卑的階梯	透過12個階梯（例如順服、克己、安靜、敬畏上帝等）學習真正的謙卑。

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✍️ 4. 一句話總結《本篤規則》

「使修士過一種平衡、有秩序、持守上帝同在的群體生活，好預備他們的心靈在今生中尋求上帝，並進入來世的永恆生命。」

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📚 推薦閱讀方式

• 不必一口氣讀完，可以每日默想一章或一小段，並搭配聖經經文禱讀。
• 可與詩篇一起閱讀，特別是涉及日課誦讀的部分。
• 可當作靈修操練指南，實際應用在工作、家庭、教會或社群中。