一、什麼是「內在醫治」？（神學定位）
內在醫治通常指的是：
在聖靈引導下，讓人面對內心的創傷、羞愧、恐懼、罪疚與錯亂的自我認知，使這些內在破碎在基督的真理、赦免與同在中得著更新與整合。
從改革宗與聖經神學來說，比較合宜的說法是：
「成聖歷程中的心靈更新與醫治」（參 羅12:2；詩147:3；林後5:17）
二、聖經中「內在醫治」的核心基礎
1. 上帝關心人的內在生命
- 「祂醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」（詩147:3）
- 「你所喜愛的是內裡誠實。」（詩51:6）
👉 救恩不是只處理「地位」，也更新「心」。
2. 創傷與罪的交織現實
聖經不把人的痛苦簡化為「都是你犯罪」：
- 約瑟被賣（創37）
- 大衛被追殺（詩篇多首哀歌）
- 耶穌承認創傷帶來真實痛苦（太26:38）
👉 有些破碎來自罪的世界，不是個人責任。
3. 醫治的核心不是「回憶本身」，而是「真理的光照」
- 「必曉得真理，真理必叫你們得以自由。」（約8:32）
- 聖靈的角色是「引導進入一切真理」（約16:13）
👉 醫治不是靠情緒宣洩，而是真理重新塑造內在敘事。
三、合乎聖經的「內在醫治操練」四個層次
（一）安全的屬靈空間：在上帝面前被允許誠實
操練重點
- 停止自我審判
- 容許自己在上帝面前哀哭、困惑、憤怒
可用經文
- 詩篇13、42、88（哀歌是敬虔的一部分）
👉 沒有哀歌的信仰，容易變成屬靈壓抑。
（二）辨識內在謊言（False Narratives）
常見內在謊言如：
- 「我不值得被愛」
- 「一定是我不好」
- 「上帝應該對我失望」
操練方式
- 寫下反覆出現的內心聲音
- 問：這句話來自哪裡？符合福音嗎？
對照經文
- 羅8:1
- 賽43:1
- 詩139
👉 內在醫治本質上是屬靈分辨的操練。
（三）以基督為中心的重新詮釋（Christ-centered Reframing）
不是「想像耶穌來解決一切」，而是：
在十字架與復活的光中
重新理解「我發生了什麼」與「我是誰」
重要神學原則
- 基督不是替代心理治療
- 但祂是我們身份與價值的根基
關鍵經文
- 林後5:17
- 加2:20
- 西2:13–15
（四）在群體中被承接，而不是獨自修復
- 「你們要彼此擔當重擔」（加6:2）
- 醫治通常發生在被安全接納的關係中
👉 真正的內在醫治，會把人帶回群體，而不是只剩個人靈修。
四、需要謹慎分辨的幾個做法 ⚠️
1. 過度依賴「引導式回憶／想像耶穌場景」
- 容易混淆記憶、產生虛構經驗
- 聖經從未把醫治建立在「回憶重建」上
2. 把所有問題屬靈化
- 創傷後壓力、憂鬱症需要專業協助
- 恩典不是否定心理與身體層面
3. 將醫治當作「一次性的屬靈突破」
- 聖經更強調長期成聖與忍耐
五、一個簡單、可實踐的每日操練（10–15 分鐘）
- 靜默（2 分鐘）
主啊，我在祢面前，不需要表現。
- 經文（3 分鐘）
- 詩34:18／羅8:1／太11:28
- 覺察
- 今天我內心最強烈的情緒是什麼？
- 真理對話
- 這情緒在對我說什麼？
- 福音如何回應它？
- 交託禱告
主啊，祢比我更知道我的破碎，
求祢按祢的方式醫治我。
六、總結一句話
內在醫治不是追求感覺變好，而是在基督裡學習誠實、被更新、被重新定義。
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