法蘭西斯靈修

  

「法蘭西斯靈修」（Franciscan Spirituality）是以 聖方濟各（St. Francis of Assisi） 的生命與教導為核心的靈修傳統。這種靈修特別強調 謙卑、貧窮、喜樂與對所有受造物的愛，它是一種徹底以基督為中心、將信仰實踐在最簡單的生活中的屬靈之路。

---

✨ 一、聖方濟各的簡介

• 生於1181或1182年，義大利亞西西。
• 原為富裕布商之子，年輕時追求榮耀，但在被俘經歷與上帝的呼召後，他選擇放下一切，過貧窮的生活。
• 創立「方濟各會」（Franciscan Order），強調活出福音的單純、服事貧者，以及與受造界的和諧。

---

🕊️ 二、法蘭西斯靈修的五大核心

1. 與基督同化（Imitatio Christi）

• 聖方濟各追隨耶穌的「貧窮、謙卑與受苦」。
• 特別重視耶穌道成肉身與十字架的愛。
• 強調不只是「信耶穌」，而是效法耶穌的生活方式。

📖 參考經文：腓立比書 2:5–8

---

2. 選擇貧窮（Holy Poverty）

• 不是苦行，而是一種「放下對物質的依戀」。
• 法蘭西斯稱貧窮為「我的淑女」（Lady Poverty）。
• 今天的應用：簡樸生活、對財物不依戀、關懷邊緣人。

📖 參考經文：馬太福音 6:19–21

---

3. 喜樂與感恩（Joy and Gratitude）

• 真正的喜樂不是外在條件，而是內心與上帝的連結。
• 方濟各在困苦中仍唱詩、讚美上帝。
• 他創作了《太陽頌》（Canticle of the Sun），稱呼萬物為兄弟姊妹（Brother Sun, Sister Moon）。

📖 參考經文：帖撒羅尼迦前書 5:16–18

---

4. 愛與和平（Love and Peacemaking）

• 法蘭西斯靈修強調愛一切的人，特別是敵人與社會邊緣人。
• 他在十字軍東征時甚至與穆斯林蘇丹談和平。
• 現代延伸：和平行動、跨宗教對話、公義關懷。

📖 參考經文：馬太福音 5:9、5:44

---

5. 生態與萬物合一（Creation Spirituality）

• 法蘭西斯稱自然界為「我們的弟兄姊妹」。
• 萬物是上帝的創造，值得敬重與守護。
• 他是天主教的「環境守護聖人」，也是現代基督教生態靈修的先驅。

📖 參考經文：詩篇 148、創世記 1:31

---

📿 三、靈修操練建議

以下是一些實踐法蘭西斯靈修的方式：

操練	內容建議
每日感恩日記	記錄生活中小小的恩典，學習用喜樂看世界。
簡樸生活行動	每週選一樣物品/消費習慣進行「屬靈斷捨離」。
與受造界同行	每週安排一次與自然同行或默觀（如林中散步、觀察鳥鳴）。
為敵祝福禱告	刻意為令你難受的人禱告，效法基督的愛。
默想詩篇與太陽頌	默想詩篇148，或讀聖方濟各的《太陽頌》。

---

🧾 法蘭西斯的禱告（可作每日靈修禱告）

主啊，使我做你和平的器皿，
在仇恨之處播下愛，
在傷痕之處播下寬恕，
在懷疑之處播下信心；
在絕望之處播下盼望，
在幽暗之處播下光明，
在憂愁之處播下喜樂。

因為施比受更為有福，
饒恕人就必蒙饒恕，
捨去生命，反得生命永存。