30天靈修經文與主題總表

  

📅 日期	📖 經文選段	主題
Day 1	詩篇 1:1–3	靈命栽種在上帝話語上
Day 2	詩篇 19:7–14	上帝的話語潔淨我
Day 3	馬太福音 5:1–12	真福之路
Day 4	羅馬書 12:1–2	心意更新與獻上自己
Day 5	約翰福音 15:1–8	常在基督裡
Day 6	詩篇 27:1–6	上帝是我的亮光
Day 7	腓立比書 4:6–7	從憂慮到平安
Day 8	詩篇 42:1–11	渴慕上帝的面
Day 9	馬太福音 6:5–13	主禱文的心意
Day 10	以賽亞書 40:28–31	等候耶和華必重新得力
Day 11	詩篇 23篇	上帝是我的牧者
Day 12	雅各書 1:2–5	在試煉中求智慧
Day 13	哥林多後書 12:9–10	上帝的能力在軟弱中顯明
Day 14	箴言 3:5–6	全心信靠耶和華
Day 15	羅馬書 8:1–4	不定罪的生命
Day 16	馬太福音 11:28–30	主給我真正的安息
Day 17	詩篇 51:10–17	潔淨與更新的禱告
Day 18	加拉太書 5:22–25	聖靈的果子
Day 19	路加福音 10:38–42	馬大與馬利亞的選擇
Day 20	詩篇 131篇	安靜在主面前
Day 21	哥羅西書 3:1–4	定睛於天上的事
Day 22	以弗所書 6:10–18	屬靈的爭戰與軍裝
Day 23	馬太福音 7:24–27	聽道與行道的根基
Day 24	詩篇 139:1–12	被上帝深知仍被愛
Day 25	約翰福音 14:1–7	我是道路、真理、生命
Day 26	腓立比書 2:1–11	基督的謙卑與榮耀
Day 27	詩篇 90:12–17	數算日子、智慧生活
Day 28	提摩太後書 3:14–17	上帝的話使人完全
Day 29	希伯來書 12:1–3	忍耐奔跑前面的路程
Day 30	啟示錄 21:1–7	新天新地的盼望

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📘 使用建議

• 每天靈修時按以下結構進行：
1. 閱讀（Lectio）：讀兩遍，標出觸動你的字句。
2. 默想（Meditatio）：這段經文對我的生命有什麼提醒？
3. 禱告（Oratio）：向上帝回應這段經文。
4. 默觀（Contemplatio）：安靜在上帝面前，等候祂對我說話。
• 📔 可搭配筆記本或靈修日誌使用，記下每日亮光與禱告內容。