Lent，源自古英語中Lengthen（變長）一詞，意為“春天”，即白日變長，生機蓬勃之時，也是我們期待基督復活的生命之光、得勝罪惡和死亡黑暗權勢之時。借用路益師（C. S. Lewis）之言：是讓人振奮和愉悅的奇妙時節！
我們祈求：當我們一同走過這 40 天的靈修之旅，我們不單清楚看見人性墮落之本相，也在白日漸長之時，更深經歷神聖救贖大能的豐盛恩典；如同為著婚禮、畢業典禮等人生大事一樣，悉心準備。在此大齋節期，也讓我們為著紀念主耶穌的受死、復活，預備好我們的心。
此一系列靈修材料是“紐約救贖主教會”為著大齋期/預苦期所預備的，由“真生命輔導傳道會”徵得“紐約救贖主教會”同意翻譯成中文。由 Pearl 姊妹初譯，經多位老師的幾度比對原文逐句審譯並多次校閱而成，以供華人學員參考使用。
2024 年“大齋期/預苦期”始於 2 月 14 日，止於 3 月 30 日，有 6 個主日是不計算在這 40 天內；復活節是 3 月 31 日。
| 大齋期/預苦期靈修 | 2024年日期 | 繁體中文 | 简体中文 | English | 新心音樂事工 | MP4 | |
| 第 1 天：塵埃本相（The Dust） | 週三 | 02/14/24 | Day 1 | Day 1 | Day 1 | 祢竟顧念我們 | MP4 |
| 第 2 天：震怒的刑罰之箭（The Bow） | 週四 | 02/15/24 | Day 2 | Day 2 | Day 2 | 上帝住在我們當中 | MP4 |
| 第 3 天：驚人黑暗（The Darkness） | 週五 | 02/16/24 | Day 3 | Day 3 | Day 3 | 放下 | MP4 |
| 第 4 天：信心試驗（The Test） | 週六 | 02/17/24 | Day 4 | Day 4 | Day 4 | 同受苦難 | MP4 |
| 第 5 天：猶大的獅子（The Lion） | 週一 | 02/19/24 | Day 5 | Day 5 | Day 5 | 遠離父家的弟弟 | MP4 |
| 第 6 天：逾越節（The Passover） | 週二 | 02/20/24 | Day 6 | Day 6 | Day 6 | 身在父家心卻遠離 | MP4 |
| 第 7 天：哈拿的禱告（The Prayer） | 週三 | 02/21/24 | Day 7 | Day 7 | Day 7 | 像小孩子一樣 | MP4 |
| 第 8 天：祭司（The Priest） | 週四 | 02/22/24 | Day 8 | Day 8 | Day 8 | 不可能有的愛 | MP4 |
| 第 9 天：聖殿（The House） | 週五 | 02/23/24 | Day 9 | Day 9 | Day 9 | 風雨中的陪伴 | MP4 |
| 第 10 天：大君王（The King） | 週六 | 02/24/24 | Day 10 | Day 10 | Day 10 | 憂傷中仍要感謝 | MP4 |
| 第 11 天：神的兒子（The Son） | 週一 | 02/26/24 | Day 11 | Day 11 | Day 11 | 罪得赦免的福氣 | MP4 |
| 第 12 天：頭塊石頭（The Stone） | 週二 | 02/27/24 | Day 12 | Day 12 | Day 12 | 在唉哼中回轉 | MP4 |
| 第 13 天：蔑視（The Scorn） | 週三 | 02/28/24 | Day 13 | Day 13 | Day 13 | 硃紅變成雪白 | MP4 |
| 第 14 天：呼求（The Appeal） | 週四 | 02/29/24 | Day 14 | Day 14 | Day 14 | 靠著耶穌得潔淨 | MP4 |
| 第 15 天：被棄絕的（The Forsaken） | 週五 | 03/01/24 | Day 15 | Day 15 | Day 15 | 與主牽手同行 | MP4 |
| 第 16 天：優勝者/冠軍/得勝者（The Champion） | 週六 | 03/02/24 | Day 16 | Day 16 | Day 16 | 絕望中必有出路 | MP4 |
| 第 17 天：這名（The Name） | 週一 | 03/04/24 | Day 17 | Day 17 | Day 17 | 全能者的蔭庇 | MP4 |
| 第 18 天：神所揀選的僕人（The Chosen Servant） | 週二 | 03/05/24 | Day 18 | Day 18 | Day 18 | 清晨的呼籲 | MP4 |
| 第 19 天：以色列我的僕人（The Servant Israel） | 週三 | 03/06/24 | Day 19 | Day 19 | Day 19 | 捨下 ‧ 跟從 | MP4 |
| 第 20 天：無罪的僕人（The Sinless Servant） | 週四 | 03/07/24 | Day 20 | Day 20 | Day 20 | 不要照我的意思 | MP4 |
| 第 21 天：受苦的僕人（The Suffering Servant） | 週五 | 03/08/24 | Day 21 | Day 21 | Day 21 | 回家 | MP4 |
| 第 22 天：生命活水（The Waters） | 週六 | 03/09/24 | Day 22 | Day 22 | Day 22 | 寧願有祢作伴 | MP4 |
| 第 23 天：主耶和華的靈（The Spirit） | 週一 | 03/11/24 | Day 23 | Day 23 | Day 23 | 被殺的羔羊 | MP4 |
| 第 24 天：公義的苗裔（The Branch） | 週二 | 03/12/24 | Day 24 | Day 24 | Day 24 | 無始無終的上帝 | MP4 |
| 第 25 天：好牧人（The Good Shepherd） | 週三 | 03/13/24 | Day 25 | Day 25 | Day 25 | 永恆的指望 | MP4 |
| 第 26 天：萬國的珍寶（The Treasure of the Nations） | 週四 | 03/14/24 | Day 26 | Day 26 | Day 26 | 安慰 | MP4 |
| 第 27 天：將要來的王（The Coming King） | 週五 | 03/15/24 | Day 27 | Day 27 | Day 27 | 將心獻給耶穌 | MP4 |
| 第 28 天：悲哀/哀悼/傷慟（The Mourning） | 週六 | 03/16/24 | Day 28 | Day 28 | Day 28 | 我們是屬神的兒女 | MP4 |
| 第 29 天：神羔羊（The Lamb） | 週一 | 03/18/24 | Day 29 | Day 29 | Day 29 | 穿上潔白的衣服 | MP4 |
| 第 30 天：禁食（The Fast） | 週二 | 03/19/24 | Day 30 | Day 30 | Day 30 | 憂傷痛悔的心 | MP4 |
| 第 31 天：長大痲瘋（The Leper） | 週三 | 03/20/24 | Day 31 | Day 31 | Day 31 | 愛是完全的付出 | MP4 |
| 第 32 天：行淫婦人（The Adulteress） | 週四 | 03/21/24 | Day 32 | Day 32 | Day 32 | 活水 | MP4 |
| 第 33 天：呼召（The Call） | 週五 | 03/22/24 | Day 33 | Day 33 | Day 33 | 專心來敬拜 | MP4 |
| 第 34 天：預言受死（The Prediction） | 週六 | 03/23/24 | Day 34 | Day 34 | Day 34 | 大海中的道路 | MP4 |
| 第 35 天：香膏膏主（The Anointing） | 週一 | 03/25/24 | Day 35 | Day 35 | Day 35 | 最大的榮耀 | MP4 |
| 第 36 天：潔淨聖殿（The Cleansing） | 週二 | 03/26/24 | Day 36 | Day 36 | Day 36 | 復活在我生命也在我 | MP4 |
| 第 37 天：詭計（The Plot） | 週三 | 03/27/24 | Day 37 | Day 37 | Day 37 | 黑暗中唯一的朋友 | MP4 |
| 第 38 天：洗腳（The Washing） | 週四 | 03/28/24 | Day 38 | Day 38 | Day 38 | 赦免與恢復 | MP4 |
| 第 39 天：十字架（The Cross） | 週五 | 03/29/24 | Day 39 | Day 39 | Day 39 | 定睛十架 | MP4 |
| 第 40 天：墳墓（The Grave） | 週六 | 03/30/24 | Day 40 | Day 40 | Day 40 | 把握機會 | MP4 |
《專注主恩四十天》大齋期靈修默想集(新心音樂事工 New Heart Music Ministries)
藉著詩歌、神的話語、分享、默想、 器樂演奏、和敬拜，思想主耶穌基督和祂在十架上所完成的救贖大工，預備我們的心靈，迎接復活節。
http://www.newheartmusic.org/LENT
From: https://500sheep.com/%E5%A4%A7%E9%BD%8B%E7%AF%80%E6%9C%9F%E9%9D%88%E4%BF%AE/
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