—跟隨那位向下的基督—
一、手冊使用說明（給帶領者）
1. 目標
- 塑造小組成為 被基督降卑生命形塑的群體
- 從「屬靈理解」進入「生活實踐」
- 避免把卑微變成道德壓力或屬靈表演
2. 建議節奏
- 8 週，每週 90 分鐘
- 每週包含：
- 向下的敬拜（10 分）
- 經文研讀（25 分）
- 深層分享（25 分）
- 操練實踐（20 分）
- 差遣禱告（10 分）
3. 群體安全原則（非常重要）
- 不糾正彼此的分享
- 不比較「誰比較卑微」
- 不要求立刻改變
- 尊重沉默與界線
俯就卑微，從給彼此安全開始。
二、8 週小組操練流程
第 1 週｜上帝是那位俯就卑微的神
核心經文
- 詩篇 113:5–7
- 以賽亞書 57:15
研經重點
- 上帝的至高 不與俯就矛盾
- 卑微不是人類發明的美德，而是上帝的性情
討論問題
- 你過去對「卑微／謙卑」有什麼印象？
- 上帝主動俯就，對你來說是安慰，還是挑戰？
群體操練
- 安靜 3 分鐘
- 每人用一句話完成：
「我願意讓上帝在我生命中俯就的地方是……」
週間操練
- 每天一次短禱：
「主啊，謝謝祢向我這樣的人俯就。」
第 2 週｜基督的虛己：向下的道路
核心經文
- 腓立比書 2:5–8
研經重點
- 虛己（kenosis）不是失去神性，而是活出神性
- 耶穌不是被迫降卑，而是自由地給出自己
討論問題
- 哪一句經文最觸動你？
- 耶穌的降卑，如何顛覆你對「成功」的想像？
群體操練
- 一起慢慢誦讀腓
2:6–8（兩次）
- 中間留 1 分鐘沉默
週間操練
- 刻意做一件沒人知道的服事
第 3 週｜放下身分與位置
核心經文
- 路加福音
14:7–11
- 馬可福音
9:33–35
研經重點
- 門徒爭的是位置，耶穌給的是孩子
- 身分焦慮是驕傲最隱密的形式
討論問題
- 你最在意被怎樣看見？
- 當你被忽略時，內心發生了什麼？
群體操練
- 今天刻意：
- 不插話
- 不補充
- 不總結別人的分享
週間操練
- 在一個場景中「不為自己辯護」
第 4 週｜耶穌與卑微者同桌
核心經文
- 路加福音
5:29–32
- 馬太福音
9:10–13
研經重點
- 耶穌不是「去幫助」，而是「一起坐下」
- 同桌 = 接納、連結、風險
討論問題
- 哪一類人讓你感到不自在？
- 耶穌的同桌，對你意味著什麼？
群體操練
- 分享一次你曾被接納或被排除的經驗
週間操練
- 與一位你平常不會靠近的人多聊 5 分鐘
第 5 週｜不是施予，而是同行
核心經文
- 路加福音
10:33–35
- 馬太福音 25:40
研經重點
- 好撒瑪利亞人是「被打斷的人」
- 基督在「最小者」身上向我們顯現
討論問題
- 你比較容易「幫助」，還是「陪伴」？
- 你害怕被卑微者影響什麼？
群體操練
- 為一個弱勢群體安靜代禱
週間操練
- 不給建議，只聽一個人的故事
第 6 週｜十字架下的真能力
核心經文
- 哥林多後書 12:9
- 林前 1:26–29
研經重點
- 上帝不是使用我們的強項，而是住在軟弱中
- 卑微不是失敗，而是神的居所
討論問題
- 你最想隱藏的軟弱是什麼？
- 若上帝在那裡工作，你會怎麼回應？
群體操練
- 自願分享一個「不成功的自己」
第 7 週｜成為向下的群體
核心經文
- 約翰福音
13:3–15
研經重點
- 洗腳是群體倫理，不只是個人美德
- 教會被呼召成為「向下的身體」
討論問題
- 我們小組最容易驕傲在哪裡？
- 我們如何一起「向下走」？
群體操練
- 設計一個「不被看見」的小組行動
第 8 週｜差遣：走在基督的降卑之路上
核心經文
- 彌迦書 6:8
- 馬太福音
11:28–30
回顧分享
- 這 8 週，上帝在哪裡調整了你？
- 哪一個操練最困難？為什麼？
差遣禱告
「主啊，帶我們走在祢溫柔而真實的向下之路。」
三、牧養提醒
- 若有人因「卑微」聯想到創傷或壓迫，請優先照顧，不強推操練
- 真正的俯就，來自被愛的安全，而非自責
- 小組若開始變得更溫柔、更慢、更願意聽，那就是聖靈的工作
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