通過寫靈程筆記與上帝互動

 

清教徒曾形容，就像船長要記錄航海日誌，醫生要記病例，商人要記錄及查核帳目，同樣地，天路客也應記錄自己與那位元天城之主的互動。（侯士庭）

 

一、寫靈程筆記的定義

不同的人給寫靈程筆記不同的定義，我的定義是：用筆（或者用敲鍵盤打字的方式）跟上帝對話，與上帝互動，或者借用正道福音神學院劉富理牧師的話：用筆操練上帝的同在“Practice the presence of the Lord with our pen(cil)”。

屬靈劄記跟普通的日記不一樣，它是寫給主的。在筆記裡，你跟主無話不談。你可以寫下你對主的敬拜、讚美，渴慕、感謝；你可以向主認罪，悔改；你可以告訴主內心深處對周遭事務的感受；你可以告訴主內心的掙扎，軟弱、你的喜怒哀樂；你可以向主呼求、禱告，尋求主的心意；你可以替人代禱；你也可以跟主分享你的立志，求主堅立，等等。當然，你也聆聽主的心聲，領受他的回應。

是的，用筆跟主互動，跟主交談，而且無話不談。

鑒於基督徒有多重身份，寫屬靈筆記是蒙恩的兒女用書寫的方式與慈愛的天父連接；是作為佳偶的我們用寫情書的方式跟良人耶穌傾訴衷腸，也聆聽祂對我們的回應；是天路客旅跟旅途良伴耶穌用只有我們懂的語言推心置腹的交談；是基督的精兵用類似對講機跟作戰總指揮及時聯絡、彙報與請示，並領受即時的指示。

聖經中並沒有直接的吩咐要我們寫靈程劄記，但其中的《詩篇》洋洋一百五十篇，大都是作者們在各種處境裡跟上帝互動的記錄，實質上就是一種靈程劄記，其中一半是大衛的靈程筆記。

我發現，寫靈程筆記可以成為一種非常有效地方式説明我落實上帝的教導：“靠著聖靈，隨時多方禱告祈求，並要在此警醒不倦”（以弗所書6：18a）。

二、《心意更新》的作者麥哥登寫靈程筆記的心得

當我寫【靈程筆記】的時候，我逐漸意識到上帝的聖靈正在指引我的想法和見解。在紙上，主和我進行私人交談。祂用大衛的話來幫助我“監察我的心”。祂刺激我把我的恐懼用言語記錄下來，也把我的懷疑規範下來。當我誠實地面對這一切，那麼經常會有我所急需的保證、責備或者誡命在我心頭閃現，而這些要麼是從聖經而來，要麼是從我心中的默想而來。但是，只有在寫靈程筆記的時候才會發生。

三、建議與說明

1. 準備好一個日記本和一隻筆，或者在你的電腦裡設一個新的靈程筆記的目錄，在下面開一個新的文檔，寫上今天的日期。

2. 記得說話的對象是〝天父/主〞，不是別人或自己。

3. 克服心中的障礙，學習絕對的誠實與真誠，跟上帝透明、不隱藏。

4. 你可以任何時候動筆，而且一有時間就寫，一般可以在早晨靈修前後以及靈修的當下，也可在睡覺前，選擇一段內心安靜的時間，白天一有時間就寫，通過筆跟天父/主談心

5. 內容

• 訴說對天父/主的感恩、讚美、
• 承認自己的虧欠與軟弱
• 訴說自己的心情（恐懼、害怕、難過、憂傷、愁煩…、處境、挑戰、祈求父上帝的介入)
• 求問天父/主對某事的心意
• 替人代禱

6. 如果因著忙碌或者其他的原因，你有一兩天，甚至更長時間沒有寫筆記了，不要懊惱，不要氣餒，不要放棄，繼續寫下去就是。