禁食之方式

 

   當你禁食的時候，可以採取下列其中一種方式。　　

1 .完全禁食，不吃不喝

　　全部停食，連水也不喝，因此，時間不能長，若沒有超自然的幫助，這樣的禁食可以致命。摩西四十晝夜完全禁食，為的是要從上帝領受十誡（出廿四28）；在以斯帖記四章十六節中，王后以斯帖呼籲所有猶太人禁食三日三夜不吃不喝，而掃羅在往大馬色的路上遇見復活的主基督，並且「三日不能看見，也不吃也不喝。」（徒九9）

　　不吃不喝的禁食是上帝特別的允許，否則人是不可能做到的。因此這種超越人體能極限的考驗，若非蒙上帝特別的憐憫，平常我們千萬不要試探上帝而輕率嘗試。　　

2 .不吃任何食物

　　這種方式稱為一般禁食，是在一段特定時間內，完全不進食而僅飲用水或蔬果汁。這期間短則為期一餐、一天、三天，也可以長達一週甚至四十天。這是現代信徒多數採用的禁食方式，有學者研究主耶穌禁食四十晝夜就是以不吃食物，只喝清水的方式進行。　　

3 .不吃固體食物

　　這稱為部分禁食，有些弟兄姊妹的身體狀況不宜不吃食物，可以考慮這種只吃流質食物的方式進行禁食，就是在禁食期間只喝奶類飲品或粥水等流質食物，當然也喝清水或果汁等飲品。　　

4 .不吃美食

　　這種方式是禁戒某些食物，也是部分禁食的一種，例如連續幾天僅食用新鮮蔬菜。約翰．衛斯理常常全天僅食全麥麵包和水。聖經中的但以理及他的三個朋友只吃素菜喝白水就是很好的例子。（但一12）