復活的操練

 

這是一個非常深刻的問題：「復活的操練」不只是理論上理解基督復活的真理，更是學習如何在每日生活中操練活出基督復活的生命。操練是門徒生命轉化的過程，它讓我們從「知道」進入「實踐」，從「相信」邁向「經歷」。

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一、什麼是「復活的操練」？

復活的操練是指：

• 以基督復活的生命為生活根基
• 透過實際行動對抗舊人的敗壞與死亡狀態
• 在信心與順服中活出更新與得勝的生命

如同保羅所說：

「我們既與基督同死，就信必與他同活。」（羅馬書 6:8）
「如今活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著。」（加拉太書 2:20）

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二、復活的操練內容（可作為個人或小組靈修指引）

1. 與基督一同死與復活的默想操練

每天靈修時，花時間思想：

• 今天我有哪些「舊人」的行為、思想、態度需要與基督同死？
• 今天我願意如何憑信心活出「新人」的樣式？

經文默想建議：羅馬書 6:4–11；哥羅西書 3:1–4

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2. 悔改與更新的實踐

復活的生命從悔改開始，不只一次性的，而是持續的更新。

操練方式：

• 每週寫「悔改與更新日誌」，記錄哪一個老我模式再次出現，並如何靠聖靈勝過
• 為那部分「死的生命」禱告求上帝復活

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3. 在軟弱中經歷得勝的能力

復活不是逃避苦難，而是在苦難中彰顯上帝的得勝。

操練方式：

• 當你遭遇壓力或困境時，不只是求上帝「拿走」問題，而是求主「讓我經歷你復活的大能」
• 定期反思：我是否在難處中學習更倚靠主？

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4. 操練饒恕與愛：復活生命的記號

耶穌的復活是一個重建關係的開始（參：約翰福音 21章，耶穌重建彼得的呼召）。

操練方式：

• 列出你心中仍未饒恕的人，為他們禱告，求主給你復活的愛去對待他們
• 用實際行動回應：一通電話、一個祝福、一句道歉

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5. 傳遞復活的盼望

操練「將復活的好消息活出來」，成為別人的鼓勵與亮光。

操練方式：

• 每週至少一次分享你的信仰見證或經歷給一個人
• 鼓勵信心低落的肢體：提醒他們，復活不只是結局，而是每天可以活出的開始

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三、操練的核心心態

• 主動而非被動：復活的生命不是自然發生，而是需要有意識地選擇
• 持續而非一次：操練需要恆心，是靈命成長的旅程
• 靠聖靈而非靠己力：復活的生命是聖靈的果子，不是人的努力所產生的（參羅馬書 8:11）

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四、可以實行的「復活生命操練表」（簡版）

項目	操練內容	每日/每週檢視
默想復活經文	例如羅馬書6章、哥羅西書3章	✅/❌
寫悔改更新日誌	一週一次反思與記錄	✅/❌
主動饒恕與修復關係	找一個人實踐和好	✅/❌
在難處中倚靠主	寫下見證與上帝的作為	✅/❌
分享復活見證	鼓勵一個人或分享好消息	✅/❌

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結語

復活不只是主日的慶祝主題，而是每天生命的操練。當你持續與耶穌聯合，與祂同死同活，你會發現：復活的大能不僅改變你的結局，也改變你的現在。